Marlène Sabras, doula et naturopathe périnatale à Cannes

Qui suis-je ?

Marlène Sabras, doula et naturopathe périnatale à Cannes

Comment passe-t-on d’enseignante de français pour les étrangers à doula et naturopathe périnatale ?

Bien que les deux filières puissent paraitre lointaines ; elles représentent une même partie de moi : le désir de transmettre et d’apporter les outils nécessaires vers l’autonomie : en langue comme en santé.

Pour comprendre mon parcours, il faut savoir que j’ai toujours eu des problèmes de santé (allergies, eczéma, respiration par la bouche…). Je suivais classiquement l’alimentation préconisée par le système médicale, trois repas par jour, avec tous les groupes d’aliments et les prescriptions qui les accompagnent.

Médicaments, pommades, antihistaminiques et contraceptifs n’avaient pas de secrets pour moi mais aucun effet positif, bien au contraire. J’ai même entendu ma dermatologue me dire « je ne pense pas pouvoir vous guérir » ! Incapable de comprendre pourquoi la médecine m’avait tourné le dos, j’ai fait mes propres expériences alimentaires en arrêtant quelques aliments.

En 2019, l’arrêt complet des produits laitiers a eu un impact considérable ! Mon visage s’était transformé !

Avant après alimentation vivante de Marlène Sabras
Avant après alimentation vivante de Marlène Sabras
Repas d'alimentation vivante

Comme je ne souhaitais pas m’arrêter en si bon chemin, mes recherches m’ont menée à une naturopathe merveilleuse qui prône une alimentation de santé.
Je suis maintenant ses recommandations depuis 2022.

Être doula et naturopathe est un moyen de faire connaitre son travail par mon expérience personnelle et en accompagnant toute personne désirant vivre la pleine santé. Loin de rejeter la médecine, j’estime qu’il est important que les gens comprennent le fonctionnement de leur corps et qu’ils puissent faire des choix éclairés lorsqu’il s’agit de manger ou de suivre les prescriptions médicales.

Depuis 2024, je pratique également le flux libre instinctif (FLI). Cette méthode consiste à savoir quand aller aux toilettes pour “fluer” : évacuer le sang ; comme réapprendre à aller sur le pot.
En effet, je n’utilise plus de tampons, serviettes hygiéniques, cups et autres produits associés aux règles mais j’ai réappris à me connecter à mon corps. Je suis inscrite à l’académie du flux libre instinctif de Mélissa Carlier, kinésithérapeute pionnière du mouvement en France. A mon tour, je suis devenue ambassadrice du FLI en 2026.
Je serai bientôt conseillère en symptothermie.

Enfants en crèche à Cannes

Dans le but d’avoir plusieurs cordes à mon arc, j’ai également passé un CAP petite enfance (AEPE) pour travailler en crèche et ainsi gagner de l’expérience auprès des enfants. Être en mesure d’assurer une garde d’enfants ainés si les personnes qui accouchent en aurait besoin ou être capable de m’occuper d’un bébé si le ou les parents veulent un moment pour eux a toujours fait partie de ma vision du rôle d’une doula.

Ainsi je suis agent de puériculture depuis juillet 2024, dans diverses crèches Cannes et alentour où je m’occupe des bébés et bambins de tout age : de 3 mois à 3 ans. Cette expérience est particulièrement intéressante dans les domaines du développement de l’enfant, son adaptation à un environnement inconnu, l’accompagnement des familles et me permet de travailler avec différents corps de métier : infirmières, puéricultrices, éducatrices de jeunes enfants, psychologues, psychomotriciennes, art thérapeutes et pédiatres desquels j’apprends beaucoup.

Formée à distance par l’école internationale Doula Cybèle, centre de formation canadien, j’ai obtenu mon titre de doula et naturopathe périnatale en 2025. J’exerce maintenant à Cannes et aux alentours : à voir ensemble où je me déplace pour des consultations et suivis de consultations. Polyglotte, je peux vous parler en français, en anglais et en italien !